Jak si vybrat nejlepší hodnocení sebehodnocení?

Sebevědomí, nebo způsob, jakým jedinec cítí sám o sobě, ovlivňuje jednotlivce osobně, profesionálně a sociálně. Několik metod bylo navrženo k měření sebevědomí, od neformálního kvízu sebevědomí až po profesionálnější hodnocení sebevědomí. Obecně platí, že tyto odrůdy poskytují nejefektivnější způsob hodnocení sebeúcty kvůli jejich vědeckému návrhu. Platné posouzení by se mělo zabývat několika různými aspekty sebeúcty. Kromě toho by měly být otázky a odpovědi strukturovány snadno vyčíslitelným způsobem.

Jedinci s nízkou sebeúctou jsou často jejich nejhoršími kritiky a často si myslí, že je ostatní vidí stejným tvrdým a negativním způsobem. Pokud jednotlivec postrádá důvěru v sebe sama, je to důležitý znak nízké sebeúcty. Vysoké sebevědomí je na druhé straně obecná láska a pozitivní ohled na sebe. Několik psychologů považuje sebehodnocení za jeden z nejdůležitějších rysů dobře fungující osoby.

Účinné posouzení sebedůvěry se bude zabývat mnoha otázkami ve svých otázkách. Většina platných testů bude věnovat určité procento otázek různým kategoriím, jako je sebehodnocení nebo individuální vnímání toho, jak ho ostatní vidí. Dlouhodobé hodnocení je v tomto ohledu mnohem pravděpodobnější. Problémy stupně sebehodnocení například měří celou řadu otázek, jako je rodinná láska a souhlas a morálka. Dotazy nebo prohlášení také typicky začínají “já” tak, aby se zkušený člověk cítil s odpověďmi osobněji.

Obecně platí, že nejdéle trvající testovací typy sebehodnocení jsou snadno kvantifikovatelné a Likertovy testy jsou dobrým příkladem. To znamená, že otázky a odpovědi jsou strukturovány tak, že každé odpovědi lze snadno přiřadit skóre, jako je například Rosenbergova sebevědomá váha. Typická otázka by například mohla být napsána jako více prohlášení: “Miluju se.” Odpovědi by pak byly uspořádány na spektru, od výrazu “Strongly Disagree” až po “Strongly Agree.” V těchto typech výroků je každá možná Odpovědi je přiřazena hodnota – obvykle od jednoho do pěti – a všechny hodnoty jsou tabelovány a zprůměrovány tak, aby se vytvořilo celkové skóre.

Kvantifikovatelné testy vědecké komunity oceňují více, protože byly ověřeny metodami vědeckého výzkumu a byly testovány na velkých a rozmanitých skupinách lidí. Proto tyto typy testů obvykle poskytují přesnější a ověřitelné posouzení sebedůvěry. Oni také mají tendenci být spolehlivými ukazateli chování, jelikož jedinci s nízkým kolektivním skóre mají tendenci projevovat nižší sebevědomí.